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제목 보건소 임신출산교실 및 베이비 마사지 교실 안내
담당부서 보건행정과 담당자 김도희 연락처 390-8933
작성일 2017-03-04 조회 286 이메일
첨부
「건강한 임신·출산 교실 」 운영 안내

건강한 임신과 출산을 위하여 「건강한 임신·출산 교실」을 운영하고자 하며, 특히 숲 체험 태교교실을 개설하여 임산부와 태아의 심신안정과 힐링의 기회를 제공함으로서 보다 체계적인 산전건강관리가 되도록 돕고자하오니 많은 참여바랍니다.

1. 일 시 : 2017. 3. 23. ~ 4. 20.(목요일) 14:00 ~ 16:00
2. 교육장소 : 보건소 3층(보건교육실)
  - 숲 체험 태교교실 : 수리산 삼림욕장 (우천 시 : 보건소)
3. 대 상 : 임신 20주 이상의 임산부 20명 내외
4. 신청 방법 : 전화로 신청 (☎ 390-8933, 390-8965)
5. 강 사 : 각 분야별 전문강사
6. 교육내용
구 분 일시 주 제 교육 내용
1주 3/23 임산부 순산요가 ▸ 복식호흡, 손 털어주기, 혈액순환 운동
신생아 관리 ▸ 신생아특징, 신생아 구강관리, 신생아 목욕
2주 3/30 임산부 순산요가 ▸ 복근력 강화, 고관절 운동 등 근육 강화
라마즈 호흡법 ▸ 라마즈 분만의 효과, 분만 리허설
3주 4/6 임산부 순산요가 ▸ 케겔운동, 골반근육 강화, 팔 근육 강화
모유수유 성공법 ▸ 모유수유의 성공단계, 맛있는 젖 만들기, 수유자세
4주 4/13 숲 체험 태교 ▸ 숲의 노래 들려 줄게
(꽃과 태교, 꽃으로 액자 만들기 등)
▸ 건강한 기운을 아기에게
( 피톤치드 방향제 만들기 등)
5주 4/20 숲 체험 태교 ▸ 자연의 소리, 숲속에서 시 낭송 등
▸ 공원길 걷기, 들꽃 이름과 빛깔 찾기 등
 

 


「쑥쑥 잘 크는 베이비 마사지교실」 운영 안내
 
보건소에서는 출생후 3개월∼10개월의 아기를 대상으로 하는 부모와 아기의 신체적 접촉을 통한 사랑의 표현으로 정서적 안정과 아기의 면역력 향상 및 신체성장을 도와주는 「쑥쑥 잘 크는 베이비 마사지 교실」을 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.
 
1. 일 시 : 2017. 3. 22. ~ 4. 19.(매주 수) 14:00 ~ 15:00
2. 교육장소 : 보건소 보건교육실
3. 대 상 : 출생 후 3개월∼10개월 아기 20명(엄마 동참)
4. 신청방법 : 전화로 신청 (☎ 390-8933, 390-8965)
5. 강 사 : 전문강사
6. 교육 내용
구 분 일 시 주 제 교육 내용
1주 3/22 스트로크,
스트레칭
▸ 마사지의 적응단계로 몸을 기분좋게 어루만
져 줌으로서 정서적 안정감 유지
2주 3/29 손, 팔, 발,
다리마사지
▸ 근육의 긴장을 이완시켜 성장판을 자극하여 성장 촉진
▸ 감각기능 발달과 면역력 강화에 효과적
3주 4/5 가슴, 배 마사지 ▸ 폐와 심장을 튼튼히 하며 소화기능 향상
▸ 변비, 설사, 가스제거에 효과적
4주 4/12 등, 얼굴마사지 ▸ 척추를 곧게 하고 아기의 긴장과 불안 해소
▸ 얼굴 근육을 풀어 작고 예쁜 얼굴 만들기
5주 4/19 손, 발 마사지 ▸ 감각기능 발달과 면역력 강화에 효과적


 
 

 

 
 
 
 
 
 

 

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